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QUELS TESTS CHOISIR ?

Exemples d'entraînement : a) 15secondes (allure un peu plus rapide que lors du 3 x 500m) / 1'45s de récupération en trottinant. A répéter entre 10 et 15 fois. b ...



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Amélioration de la VMA chez les jeunes footballeurs 13/15 ans
Exemple 2 : 2 séries de 10 x 45/15 (45s allure 100 % VMA + 15s de récupération trottée ; le temps de récupération entre les séries sera de 3 minutes.
Comment me préparer au test demi-cooper des EMSLB ? (Test 6min)
Test 45/15. Intermittent autrement nommé Gacon (1994). Page 2. Course 45 s et 15 s marche. Incrémentation vitesse : 0.5 km/h toutes les 1 min.
Démarche Séquence Les Etats-Unis dans la mondialisation
- Montrer que la domination mondiale des Etats-Unis a des limites : le monde est de plus en plus multipolaire ; contestation du modèle américain, ?
Understanding The Work Of Nurse Theorists A - Prefeitura
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I. Les lieux et les formes de la puissance aux États-Unis.
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BOARD OF COMMISSIONERS AGENDA - Goodhue County
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chapitre 11 : jeunesse et sport
La jeunesse est considérée comme le fer de lance de la nation camerounaise. Au terme du 3ème. Recensement Général de la population et de.